ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอยแสนอร่อย
dot
test member
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
เข้าสู่ระบบอัตโนมัติ :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot


facebook.com/h2ohydrogarden hydroponics soilless culture
h2ohydrogarden@hotmail.com/chu0880 hydroponics soilless culture
BANSABAI hostel
Department of Agricultural Extension
Kasetsart University h2ohydrogarden hydroponics soilless culture
IG:h2ohydrogarden
Line:h2ohydrogarden


ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอยแสนอร่อย

วิธีทำ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย

ทานตะวัน ต้นอ่อนทานตะวัน เมนูต้นอ่อนทานตะวัน ผักน้ำมันหอย ผัดน้ำมันหอย ต้นอ่อน

วิธีทำ

ต้นอ่อนทานตะวัน 1 ถุง

เห็ดหอมผ่าครึ่งซีก

พริกชีฟ้าแดง ตามชอบ

กระเทียมกลีบ 4-5 กลีบ

น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๋วขาว 2-3 ช้อนชา

น้ำมันพืช

วิธีทำ

ล้างต้นอ่อนทานตะวันให้สะอาด คัดเลือกต้นที่สวยๆ เอาต้นที่เสียออก

หั่นพริกชีฟ้าแดงเป็นแนวยาว หั่นเตรียมไว้

ปอกเปลือกกระเทียม และใช้มีดทุบพอหยาบ

นำต้นอ่อนทานตะวันกระเทียมที่ทุบไว้และพริกชีฟ้าแดงใส่ชามไว้เพื่อเตรียมลงกระทะพร้อมกัน

ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย เปิดไปานกลางพอให้ร้อน นำเห็ดลงไปผัดจนสุก

จากนั้นให้เปิดไฟแรง ใส่ต้นอ่อนทานตะวัน พริกชีฟ้า กระเทียมลงไปพร้อมกัน ใส่น้ำมันหอยและซีอิ๊วขาวลงไปผัดด้วยความเร็ว ผัดแค่ผักสลด จากนั้นก็ปิดไฟทันที

 

ขอขอบคุณรูปจาก nannam.com และ ข้อมูลจาก mthai




การปลูกผักงอก

โรคที่มักพบในการเพาะต้นอ่อนเมล็ดงอก
การปลูกต้นอ่อนกระเจี๊ยบ
การปลูกต้นอ่อนทานตะวัน
ศัตรูพืชของต้นอ่อนเมล็ดงอก
ปลูกต้นอ่อนเมล็ดงอกแล้วเอาไปขายที่ไหน
การปลูกต้นอ่อนผักบุ้ง
การปลูกต้นอ่อนเมล็ดอัลฟาฟ่า
วิธีการปลูกถั่วงอกแบบง่ายๆในขวดน้ำ
การปลูกข้าวสาลีทานเอง
6 เมนูอร่อย “ต้นอ่อนทานตะวัน” ต้นจิ๋ว รสชาติแจ๋ว
การปลูกโต้วเหมี่ยว
การปลูกงางอก
การปลูกไควาเระ