facebook.com/h2ohydrogarden hydroponics soilless culture
h2ohydrogarden@hotmail.com/chu0880 hydroponics soilless culture
BANSABAI hostel
Department of Agricultural Extension
Kasetsart University h2ohydrogarden hydroponics soilless culture
IG:h2ohydrogarden
Line:h2ohydrogarden


สาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ

H2O Hydro Garden อยากให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง นอกจากความรู้เรื่องผักไฮโดรแล้ว เรายังรวบรวมบทความที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความรู้ดีๆ ให้ทุกท่านได้อ่านกันค่ะ

 



7 ขั้นตอนช่วยเพิ่มการเผาผลาญร่างกายให้ดีขึ้น

 การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายของคุณลดน้ำหนักได้อย่างถูกต้อง เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก การเผาผลาญอาหารก็มีบทบาทสำคัญ เพียงแค่เพิ่มการเผาผลาญอาหาร การลดน้ำหนักของคุณไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

ผักไฮโดรต้องล้างแบบไหน?

  ผักไฮโดรโปนิกส์ ผักสดตามตลาดสด บางท่านอาจจะซื้อผักจากแหล่งที่ไม่ได้มาตรฐาน เสี่ยงต่อการมีสารเคมีเจือปน 

ปัจจุบันมีการปลูกผักกันมากขึ้น เร่งผลิต ให้ออกนอกฤดูกาล ภายหลังจากที่เครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกําจัดศัตรูพืช หรือไทยแพน (Thai-PAN: Thailand Pesticide Alert Network) ได้ทำการสุ่มตรวจและพบสารบางชนิดปนเปื้อนอยู่ในผักทำให้เราต้องระวังกันมากขึ้น ดังนั้น จึงควรใส่ใจล้างผักให้สะอาด สําหรับการล้างผักด้วยวิธีธรรมชาติ เพื่อให้ได้ผักที่สะอาดปลอดภัยไร้สารพิษตกค้างสามารถทําได้ดังต่อไปนี้ค่ะ

10 เคล็ดลับถนอมอาหารให้อยู่นาน

 10 วิธี ถนอมอาหาร เพื่อเก็บรักษาความสดใหม่ของวัตุถุดิบ ทั้งผัก ผลไม้

รวมถึงของแห้งต่างๆให้เก็บได้นาน วิธีการไม่ยากมาลองกัน

 

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอarticle

  จำเป็นแค่ไหนกันที่ต้องกินผักให้ครบ 5 สี?

     คำตอบก็คือเราไม่จำเป็นต้องซีเรียสถึงขั้นนั้น แค่กินให้ครบหมู่ก็ดีมากแล้ว แต่ ถ้าทำได้ก็ดีเพราะอย่างที่รู้ๆ กันว่าผักผลไม้แต่ละชนิดให้คุณค่าสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป ถ้ากินครบถ้วนได้ในทุกวันก็จะเลิศมาก และเพื่อกระตุ้นให้ทุกคนหันมากินผักกันมากขึ้น วันนี้ Sanook! เลยจะมาบอกถึงประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละสีให้ฟังกัน

12 เคล็ดลับทานอาหารเพิ่งพลังสมอง สำหรับนักเรียน-วัยทำงาน

หากคุณเป็นหนึ่งที่รู้สึกว่าตัวเองอ่านหนังสือไม่เข้าหัว สมาธิแตกกระเจิงได้ง่าย หรือทำงานไม่ค่อยจะทัน แถมยังมีการประชุมต่อเนื่อง อีเมลก็ตอบไม่หมด เห็นที่จะต้องปรับเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่าง นั่นก็คือ  เพราะอาหาร มีบทบาทสำคัญต่อเรามากกว่าที่เราคิด มีทั้งอาหารที่ควรรับประทาน และไม่ควรรับประทาน เพื่อเพิ่มผลผลิตของการทำงาน

[Go to top]